Utk ambien :
- perbnyk serat dr sayur dan buah.
- kurangi duduk dlm waktu yg lama.
- minum daun ungu ato lidah buaya utk melancrkan BAB dan utk peradangan.
- kl bs ditambh temulawak dan temuputih (mendingnkan darah dan plancr sumbatan).
- jk sdh ada benjolan, bs diolesi lidah buaya.
Untuk gambar bisa lihat di:
Tidak ada komentar:
Posting Komentar